ピークフローははかれないけど、喘息日記

今朝はあまりの寒さに目を覚ましました。
イギリスの友人といるせいもありますが、乾燥回避のためにも窓を開け放してねていたので、
さすがに寒さがみにしみましたが、気温差とは時間をかけて寝ている間にならされたので、
喘鳴はありません。しかも雨なので湿度も丁度良い感じで、ちょうしはいいいちにちでしたが、
昨日、図書館で集中しすぎて、疲れはてて一日中眠かったです。