ピークフロー

本日は朝300、夜は270。朝は昨日よりもいい感じだったんですが、授業の初日で３コマ
はりきったら、数値が下がってしまいました。とほほ。ちょっと苦しい。
久しぶりに学生の間を６時間はグルグルと歩いたせいなのか、足がパンパン。お尻も筋肉痛
なんですが、この理由はわからないままです。
今日は体が悲鳴を上げているのでもう寝ます。おやすみなさい。