初めて、ビーガンというかマクロビのケーキを作ってみました。 アールグレイ風味のちびマフィンです。 卵やバターなどの乳製品を使わないのですが、山芋と豆乳ででふんわりさせたケーキです。作る前はちょっと不安だったし、焼き上がりがこれでいいのかよく…

朝夕280。実は昨夜、近所でカレーとナンを食べたら、そのあとから、心臓ばくばくで、今日の夕方まで続きました。カレーは刺激がつよいのかな？ 喘息はおちついていますが、喘鳴ありです。