今年初めての冷やし中華をつくりました。昼間のうちに、時間の合間、合間にキュウリ、トマト、春頃に煮染めて冷凍していたしいたけを刻み、そのつめとお酒をふってチンした鶏肉、オイシックスの卵の白身でしたあじして茹でたエビさん、薄焼き卵を準備してお…

今日も朝は280でしたが、人間らしい感覚に戻ってきました．今日も暑い一日でしたが、昼間はクーラーつけずに扇風機でがんばったのが効いたかな？数値とは関係なく、気分は楽になりました。そのせいか、夜は300でした。w(^0^)w